Möchtest Du Deine Ernährung wirklich verstehen? In "Gesund Essen" führen wir Dich durch die Welt des Kalorientrackings und erläutern die Bedeutung von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten für Deine Gesundheit.
Lerne, wie Du Deine Nährstoffe richtig balancierst und entdecke praxisnahe Tipps und Anleitungen. Steigere Dein Ernährungsbewusstsein und setze Deine gesundheitlichen Ziele spielend leicht um!
In Zukunft werden immer wieder neuere Versionen des Buches erscheinen!
